صفحه اصلی

 
جالب نیست که شنیدن یک آهنگ خاص چگونه می تواند خاطره ای خاص را زنده کند یا به شما احساس شادی یا آرامش کند؟ مردم با توانایی تشخیص تفاوت بین موسیقی و نویز به دنیا می آیند. مغز ما در واقع مسیرهای مختلفی برای پردازش بخش های مختلف موسیقی از جمله زیر و بم، ملودی، ریتم و تمپو دارد. و موسیقی سریع در واقع می تواند ضربان قلب، تنفس و فشار خون شما را افزایش دهد، در حالی که موسیقی آهسته تر تأثیر معکوس دارد.

در حالی که تأثیر موسیقی بر افراد به طور کامل درک نشده است، مطالعات نشان داده است که وقتی موسیقی را به دلخواه خود می شنوید، مغز در واقع ماده شیمیایی به نام دوپامین را آزاد می کند که تأثیرات مثبتی بر خلق و خو دارد. موسیقی می‌تواند احساسات قوی مانند شادی، غم یا ترس را به ما وادار کند—بعضی موافقند که این موسیقی قدرت تحریک ما را دارد. به گفته برخی از محققان، موسیقی حتی ممکن است این قدرت را داشته باشد که سلامت و تندرستی ما را بهبود بخشد.
پیشنهاد ما: دانلود آهنگ جدید

اگرچه مطالعات بیشتری برای تایید فواید بالقوه موسیقی برای سلامتی مورد نیاز است، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که گوش دادن به موسیقی می‌تواند اثرات مثبت زیر را بر سلامتی داشته باشد.

خلق و خو را بهبود می بخشد. مطالعات نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی می‌تواند به سلامت کلی کمک کند، به تنظیم احساسات و ایجاد شادی و آرامش در زندگی روزمره کمک کند.
پیشنهاد ما: دانلود آهنگ جدید
استرس را کاهش می دهد. نشان داده شده است که گوش دادن به موسیقی «آرام‌بخش» (که عموماً دارای سرعت آهسته، صدای کم و بدون شعر است) استرس و اضطراب را در افراد سالم و افرادی که تحت اقدامات پزشکی قرار می‌گیرند (مانند جراحی، دندانپزشکی، کولونوسکوپی) کاهش می‌دهد.
اضطراب را کاهش می دهد. در مطالعات انجام شده بر روی افراد مبتلا به سرطان، گوش دادن به موسیقی همراه با مراقبت استاندارد در مقایسه با افرادی که به تنهایی مراقبت های استاندارد را دریافت کرده بودند، اضطراب را کاهش داد.
ورزش را بهبود می بخشد. مطالعات نشان می دهد که موسیقی می تواند تمرینات هوازی را تقویت کند، تحریکات ذهنی و فیزیکی را تقویت کند و عملکرد کلی را افزایش دهد.
حافظه را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان داده است که عناصر تکراری ریتم و ملودی به مغز ما کمک می کند تا الگوهایی را ایجاد کند که حافظه را تقویت می کند. در یک مطالعه بر روی بازماندگان سکته مغزی، گوش دادن به موسیقی به آنها کمک کرد تا حافظه کلامی بیشتر، سردرگمی کمتر و تمرکز بهتری را تجربه کنند.
درد را تسکین می دهد. در مطالعات انجام شده بر روی بیمارانی که پس از جراحی بهبود می یابند، افرادی که قبل، حین یا بعد از جراحی به موسیقی گوش می دادند در مقایسه با بیمارانی که به عنوان بخشی از مراقبت خود به موسیقی گوش نمی دادند، درد کمتر و رضایت کلی بیشتری داشتند.
پیشنهاد ما: دانلود آهنگ جدید

راحتی را فراهم می کند. موسیقی درمانی همچنین برای کمک به تقویت ارتباط، مقابله و بیان احساساتی مانند ترس، تنهایی و خشم در بیمارانی که دارای یک بیماری جدی هستند و تحت مراقبت های پایانی زندگی هستند، استفاده شده است.
شناخت را بهبود می بخشد. گوش دادن به موسیقی همچنین می تواند به افراد مبتلا به آلزایمر کمک کند تا خاطرات به ظاهر از دست رفته را به خاطر بیاورند و حتی به حفظ برخی از توانایی های ذهنی کمک کنند.
به کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم کمک می کند. مطالعات کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم که موسیقی درمانی دریافت کردند، بهبود در پاسخ‌های اجتماعی، مهارت‌های ارتباطی و مهارت‌های توجه را نشان داد.
پیشنهاد ما: دانلود آهنگ جدید

نوزادان نارس را آرام می کند. موسیقی زنده و لالایی‌ها ممکن است بر علائم حیاتی تأثیر بگذارد، رفتارهای تغذیه و الگوهای مکیدن را در نوزادان نارس بهبود بخشد و ممکن است دوره‌های طولانی مدت حالت‌های بی‌صدا و هوشیاری را افزایش دهد.