فواید روانی و جسمی مراقبه
انواع فال و طالع بینی
فواید روانی و جسمی مراقبه
دو شنبه 15 دی 1395 ساعت 16:37 | بازديد : 1692 | نويسنده : | ( نظرات )

 

 

کسی که مراقبه میکند در هر مرحله از از آن که باشد، حتی پس از مدتی کوتاه متوجه تغییر در وضعیت عاطفی خود با آنچه که قبل از مراقبه بوده می شود و این تغییر خود را به طرق مختلف نشان می دهد.

گاه به صورت احساس شادابی همراه با رفتاری مثبت تر و گاهی به صورت یک احساس سلامت عمومی ، چیزهایی که قبلا باعث آزار شخص می شدند اکنون به صورت راه هایی مفیدتر و جدیدتر به نظرش می رسند.

دید آن نسبت به مسایل عوض می شود و خیلی بیشتر کنترل افکار و احساسات خود را داد ؛ این واکنش ها سالهاست که شناخته شده اند اما در سالهای اخیر توضیح فیزیولوژیکی برای آنها به وجود آمده است.

معلومات به دست آمده از اسکن های مغزی و اندازه گیری امواج مغز اطلاعات جدیدی در مورد وضعیت آلفا به دست داده اند. زمانی که ما از نظر جسمی و روانی کاملا در آرامش و استراحت هستیم امواج مغزی ما دچار تغییر می شوند، تا زمانی که عمدتا در وضعیت آلفا قرار بگیریم و با قرار گرفتن در این وضعیت، مغز موادی شیمیایی به نام اندروفین ها را به جریان می اندازد.

این همان جریان شیمیایی است که فواید آن به عنوان احساس تندرستی تجربه شده است.

به یقین آندروفین ها مخدر طبیعی خوانده شده اند و مراقبه یکی از آسانترین راه های به دست آوردن این حالت است ؛ این حس های خوب تا مدتی بعد از اتمام مراقبه هم باقی خواهد ماند و طول مدت آن در اشخاص مختلف متفاوت است.

فایده دیگری که مراقبه برای بدن دارد این است که جریان این ماده شیمیایی یعنی آندروفین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به شخص کمک میکند با بیماری های عفونی بجنگد و سلامت خود را حفظ کند.

 

 



|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


مطالب مرتبط با اين پست
مي توانيد ديدگاه خود را بنويسيد


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








بک لینک در 550 (وبلاگ و وبسایت) با اتوریتی بالا

منوي کاربري


عضو شويد


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشي رمز عبور؟

عضويت سريع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نويسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تبلیغات متنی
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

دانلود اهنگ شاددانلود رمان عاشقانه بدون سانسور سیستم وبلاگدهیخرید هاست لینوکس طراحی چتروم در تبریزکانکس مسکونی ارزانثبت شرکت ارزان قیمت بیت کوئینسایت طراحیازاد طرح دانلود بازی بدون سانسور دانلود والپیپر عاشقانه جدید دانلود فیلم خارجیدانلود کلیپ خنده دار آشپزی ایرانیعکس نوشته های عاشقانه دانلود نرم افزار 2017 اطلاعات پزشکی پنل اس ام اس انجمن تفریحی حد و حدود دکوراسیون داخلی اداری مجله پوست و مو رابطه جنسی در دوران عقد سایت قرانی دانلود موزیک جدید عکس و بیوگرافی دانلود بازی انلاین دنا موو دانلود نرم افزار سایت سرگرمی تکناز شلوغ چت الوند وب فیلم ایرانی 96 تور اروپا ارزان مجله خودرو خارجی بازی اندروید رایگان دانلود اهنگ قدیمی دعای خوابدعا برای پولدار شدن خبرگزاری بورس دانلود اهنگ ایرانی دانلود عکس متن داربای کاسیو اخبار روز ایران و جهان سایت تفریحی و سرگرمی دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری ضرب المثل های خنده دار دانلود بازی چند نفره اندروید قیمت انگشتر جواهر سایت ماشین خودرو برلیانس محصولات ورزشی دانلود کلیپ آموزش رقص دانلود نرم افزار تلگرام دانلود عکس عاشقانه اخبار سیاسی اس ام اس آرزوی سفر خوش آلاله چت مجله غزاله دانلود عکس اس ام اس تولد عاشقانه دانلود والپیپر اچ دی دانلود آزمون رشته ریاضی دانلود نرم افزار دوست دختر یابی دانلود نرم افزار حسابداری رایگان تعرفه طراحی چت روم پایگاه خبری دانلود کتاب آموزش سحر و جادو قیمت خط موبایل ثابت مدل مانتو تنگ و کوتاه نمونه سوالات تافل دعا ثمانین ایه دانلود کلیپ جنیفر لوپز مدل لباس پاکستانی سایت تفریحی سرگرمی سایت تفریحی سرگرمی دانلود موزیک ایرانی